RR Centrum, relax - rehabilitácia

SM systém

Špirálna stabilizácia chrbtice podľa MUDr. Smíška

Vďaka spojeniu vedomostí z medicíny a športu sa MUDr. Smíškovi podarilo vyvinúť vysoko účinný pohybový program, ktorý využíva unikátny objav špirálnej stabilizácie chrbtice. SM systém používa v každom cviku všetky prvky naraz:posilňovanie, stabilizáciu, strečing, relaxáciu, koordináciu a nácvik rovnováhy. Cvičenie vyrovnáva chrbticu do strednej línie a napriamuje nahor. Tak vzniká vysoko efektívna regenerácia medzistavcovej platničky s odstránenim príčin bolesti chrbtice.

Ciele metodiky

  • regenerácia chrbtice pri sedavom zamestnaní
  • u športovcov ochrana chrbtice a kĺbov pred preťažením
  • korekcia nesprávneho držania tela pri skolióze, hyperkyfóze a hyperlordóze
  • zvýšenie kondície

Cvičenie sa dá ľahko naučiť, pretože využíva prirodzenú koordináciu pohybu človeka, ktorá je bežná pri chôdzi a behu.

Liečebný telocvik

Cvičenie bedrového kĺbu
Cvičenie kolena
Mobilizácia lopatky
KINESIOTAPING
  • zmierňuje bolesti svalov a šliach
  • podporuje svaly v pohybe
  • uvoľňuje nahromadenú lymfu – pôsobí proti opuchom
  • koriguje vycentrovanie kĺbov
  • mozog vysiela do danej oblasti viac informácií pre kontrolu, nápravu a stabilizáciu

Cenník

  • Kinesiotaping malý (do 20 cm) 3 €
  • Kinesiotaping stredný (do 50 cm) 6 €
  • Kinesiotaping veľký (do 100 cm) 9 €
Liečebný telocvik  |  Rehabilitácia  |  Masáže  |  Oslavujete?  |  Sauny  |  Cenník  |  Profil  |  SZŠ - maséri  |  Kontakt
creativesolution.eu © 2008